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keep最新免费版

专区
keep最新免费版 v8.5.20
  • 版本:v8.5.20
  • 大小:134.3M
  • 语言:中文
  • 类别:健康养生
  • 授权:免费
  • 更新:2025-06-16 19:18
  • 权限:查看
  • 官网:https://www.gotokeep.com/
  • 厂商:北京卡路里科技有限公司
  • 备案:京ICP备14051192号-10A
  • MD5:7503775a3bc45e4edb2abc81d5562690

情介绍

keep是一款很好用的运动健康综合服务app。这里包含了超多的功能可以使用,你可以在这里分享你的运动时刻。还有专业的运动健身课程,记录里每天的运动数据,需要就来下载使用吧!

keep最新免费版

keep怎么记录跑步公里

在本页面下载安装打开keep并登录自己的账号,在首界面中点击左上角的头像。

进入个人主页,在个人主页点击“今日运动”选项

在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

keep在哪看运动数据?

1、第一步打开我们的手机,点击keep,进去keep我的界面之后,点击总运动。

2、第三步进去运动数据之后,点击历史记录,进去之后,可以看到每一天的运动数据,点击进去,可以看到运动详情,根据需要查看。

热门课程

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-上肢力量突破

-O型腿自我改善

-驾驶员肩颈放松

-健身房入门

-马甲线养成

-五维腹肌训练计划

-邹市明拳击燃脂课程

-生理期舒缓训练

-健美身材增肌计划

-4分钟tabata燃脂

keep适用对象

1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;

2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;

3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。

游戏截图

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文攻略

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热门评论

最新评论

第 5 楼 北京世纪互联数据中心 网友 客人 2025/5/20 8:28:52
虽然Keep的功能很多,但有些课程的质量参差不齐,部分课程的指导不够清晰,对于新手来说理解起来比较困难。另外,应用偶尔会出现卡顿现象,影响使用体验。

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第 4 楼 上海东方有线 网友 客人 2025/5/20 5:05:42
这款应用完美地解决了我的健身难题!它提供了多种健身课程,包括针对不同部位的强化训练,以及一些针对特定问题的课程,例如肩颈放松和O型腿改善,非常实用。我尤其喜欢它的循序渐进的训练计划,让我能够逐步提升自己的健身水平,避免受伤。

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第 3 楼 海南海口海南医科大学 网友 客人 2025/5/20 1:44:36
Keep 的跑步公里记录功能非常精准,而且操作方便快捷,让我能够轻松地追踪我的跑步进度。此外,它还提供了社交分享功能,让我可以与朋友们分享我的运动成果,增加了运动的趣味性。

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第 2 楼 山东济南联通 网友 客人 2025/5/20 1:11:53
Keep 提供了丰富的运动课程,涵盖了各种健身类型,满足了我的不同需求。数据记录功能非常详细,可以清晰地看到我的运动轨迹和各项指标,让我能够更好地了解自己的身体状况并调整训练计划。

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第 1 楼 中国铁通骨干网 网友 客人 2025/5/20 0:19:41
Keep 的界面设计简洁直观,功能丰富且易于上手。我喜欢它能够记录我的每日运动数据,并提供个性化的健身计划推荐,这让我能够更有效率地进行锻炼。特别是那些热门课程,质量很高,很适合我这种健身小白。

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